Es fácil achacar la caída del cabello a circunstancias ajenas. ¿Quizás has empezado a usar un champú nuevo? ¿O quizás has bebido más últimamente? Es fácil asumir que es un simple incidente aislado y que todo volverá a la normalidad.
En las primeras etapas, es imposible Olvidar la idea de que podrías estar perdiendo el cabello. ¡Parece lo peor que le puede pasar a alguien! La primera etapa del proceso es la negación. Tras la negación, viene la ira. ¿Por qué a mí? ¡Siempre me he cuidado bien el pelo! ¿Cómo es que ese tipo todavía tiene el pelo tan grueso? Etc.
No estás solo. No es un consuelo, pero a los 35 años, dos tercios de Reino Unido hombres &Las mujeres tienen cierto grado de pérdida de cabello. Si has notado que tu cabello se está debilitando, ¿qué deberías hacer al respecto?
Ver al médico
El adelgazamiento repentino del cabello puede indicar un problema más grave. Debe programar una cita con su médico lo antes posible para descartar cualquier causa subyacente.
Revisa tu dieta
La causa principal de la caída del cabello está en la genética (especialmente en los hombres), y lamentablemente hay muy poco que se pueda hacer para tratarla. Sin embargo, en algunos casos, se sabe que las deficiencias dietéticas causan caída del cabello. El consumo insuficiente de alimentos ricos en hierro puede causar adelgazamiento del cabello. Y aunque una dieta rica en vitamina B12 y omega-3 no cura bien la caída del cabello, sí puede ayudar a preservar su fuerza y salud. Como siempre, es fundamental consumir abundante fruta y verdura fresca, ¡y si son orgánicas, mucho mejor!
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Visita a tu estilista
El cabello fino no es tan desastroso como puede parecer en un principio. Para empezar, un buen corte de pelo ayudará. No tienes que cortarlo a cepillo. Dejar el pelo un poco más largo en la parte superior puede hacer que se vea más grueso, mientras que un buen masaje del cuero cabelludo favorecerá la circulación y ayudará a estimular las raíces. Tu estilista también podría recomendarte champús densificadores que le darán a tu cabello más volumen y elasticidad.
Busque soluciones
Hay muchísimas opciones. El mercado de la caída del cabello está repleto de productos diseñados para disimular o prevenir una mayor caída. Estos tratamientos funcionan en distintos grados, por lo que vale la pena investigar un poco para encontrar aquellos con las mejores reseñas y artículos.
Fibra capilar de queratina es una opción de bajo costo que es popular en el Reino Unido. La queratina es una proteína presente en el cabello humano, por lo que esta solución proporciona un refuerzo natural al cabello debilitado. Las fibras están cargadas estáticamente para crear una unión fuerte y una fijación segura con el cabello existente, de modo que se mantenga en su lugar hasta el próximo lavado.
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