Para aquellos que sufren con pérdida de cabelloSin duda, es una gran preocupación tanto para hombres como para mujeres. Algunos afirman que suele ser extremadamente estresante debido a la cantidad de pérdida de cabello, que varía según la persona. Si se pierde mucho cabello después de un lavado o cepillado rápido durante el día o antes de acostarse, es probable que se preocupe por la posibilidad de estar en camino a la calvicie. En muchos casos, ese no es el problema. Cada día se pierden entre 50 y 100 cabellos, que a menudo se enredan con el resto del cabello y se eliminan con el champú. Esto, a veces, puede parecer excesivo después de un lavado en el lavabo, cuando en realidad ya se han caído. Y sí, claro, no se trata de calvicie, pero algunos la padecen, y puede ser muy evidente en algunas zonas de la cabeza, lo que, por lo tanto, es muy diferente del adelgazamiento del cabello.
Alopecia & la simple prueba del tirón del cabello
La alopecia es un problema de pérdida de cabello extremadamente común para muchos hombres y mujeres.
¿Estás preocupado y presentas los primeros síntomas de alopecia? ¿Por qué no intentas la sencilla prueba del tirón del cabello?
Consiste en tomar un pequeño mechón de cabello (unos 20-30 mechones) entre el pulgar y el índice y jalarlo gradual y firmemente. Es normal que se caigan de 2 a 4 mechones con cada tirón. Sin embargo, si se caen 10 o más mechones, la prueba se considera positiva y podría haber un problema.
¿Sabías?
Una persona promedio de entre 20 y 30 años suele tener entre 615 y 620 folículos pilosos por centímetro cuadrado. Esta cifra suele reducirse a poco menos de 150 al llegar a los 50 años y, a medida que envejece, la cantidad continúa disminuyendo. Además, la calidad del cabello se vuelve más escasa y fina.
Datos sobre el crecimiento del cabello
Es vital conocer el ciclo de crecimiento de tu cabello, esto funcionará a tu favor para comprender todos los posibles problemas que podrías encontrar con tu cabello.
El ciclo consta de tres etapas muy distintivas: telógena, anágena y catágena, que vale la pena analizar.
En todo el cuerpo humano, el cabello está compuesto de células y, con el tiempo, a medida que se forman nuevas células en la raíz, el cabello se expande progresivamente desde el folículo piloso. A medida que los cabellos se alejan de la base del folículo, comienzan a perder nutrientes y mueren, formándose una proteína dura conocida como queratina. Por lo tanto, cada hebra de cabello que se ve sobre la piel es una proteína muerta. La parte esencial del crecimiento del cabello se encuentra en lo profundo de la piel, llamada folículo. Esto también determina el grosor del cabello del que crece. Por eso, a medida que envejecemos, los folículos pilosos que producimos se reducen y el cabello se vuelve más fino.
¿Cómo prevenir la caída del cabello?
¡Una dieta nutritiva y equilibrada junto con un estilo de vida activo y libre de estrés es el primer paso!
Mucha gente desconoce la importancia y eficacia de los suplementos. Pueden ser una excelente herramienta para reconstruir, nutrir y no solo hacer crecer el cabello, sino también para crear un entorno óptimo para un crecimiento capilar saludable. suplementos para el cabello También son excelentes para aportar la dosis adecuada de vitaminas esenciales para un cabello excepcionalmente saludable. Tenga en cuenta que los suplementos no sustituyen una dieta saludable.
La prevención de la caída del cabello puede implicar numerosos factores dependiendo del individuo y también de la causa subyacente, un régimen capilar activo y saludable que debe incluir el lavado regular con champú y acondicionamiento profundo es un paso básico.
